Program de pregătire pentru naștere „La unison cu bebelușul” destinat mămicilor care au împlinit 24 de săptămâni de sarcină.
Data: 16 ianuarie – 20 februarie (o întâlnire de ~3 ore pe săptămână în fiecare marți de la ora 17:00)
Locație: Târgu Mureș – Clinica Holomed, Strada Agricultorilor 30 B
Instructorii: Zolyomi Kármen Réka & Donáth Emőke – Moașe certificate și active în domeniu, cu cunoștințe teoretice și experiențe clinice acumulate de-a lungul anilor.
Taxa de participare: Pentru cei care participă la toate cele 6 sesiuni taxa este de 750 RON. Pentru cei care doresc să participe doar la anumite sesiuni, taxa pentru o singură sesiune este de 150 RON. Taxa de participare include și accesul pentru perechi, inclusiv pentru tătici.
*** În cazul participării taților, aceștia vor primi un certificat de îngrijire a nou-născutului, care le conferă dreptul la +10 zile de concediu plătit după sosirea bebelușului. (Obținerea certificatului este condiționată de participarea tatălui la ultima sesiune – 6. Puericultură.)
Subiectele abordate pe durata cursului de 6 săptămâni:
1. Procese psihologice din timpul sarcinii și nașterii – Durata: 2-2,5 ore
– Vorbim despre schimbările psihice ale mamei și influența acestora asupra copilului
– Să înțelegem de ce este sarcina o perioadă diferită de oricare altă perioadă a vieții
– Vorbim despre procesele hormonale în timpul sarcinii și despre efectele lor directe
– Discutăm despre cele trei trimestre de sarcină din perspectiva schimbărilor, așa cum intervin pe parcursul celor trei trimestre
– Ce facem ca nașterea să fie o experiență pozitivă atât pentru mamă, cât și pentru bebe.
2. Sarcina și nașterea fiziologică – Durata: 2-2,5 ore.
– Cum deosebim travaliul fals, contracțiile false, de travaliul propriu-zis.
– Învățăm despre procesele hormonale complexe care influențează travaliul și nașterea
– Discutăm despre evenimentele care intervin în perioada travaliului, a expulziei, a perioadei placentare și post placentare
– Învățăm metode ajutătoare la care puteți apela în fazele dilatării și expulziei
– Trecem în revistă posibilele intervenții în sala de nașteri
– Discutăm despre acele situații în care nașterea nu poate avea loc pe cale naturală
– Detaliem rolul musculaturii pelviene pe parcursul nașterii
3. Provocările din perioada lăuziei – Durata: 2-2,5 ore
– Discutăm despre „nașterea” familiei
– Analizăm perioada postnatală din punct de vedere medical, vorbim despre procesele de involuție, refacerea și cicatrizarea leziunilor, lactație
– Vorbim despre importanța atașării la sân a nou-născutului din primele ore de viață
– Trecem în revistă posibilele probleme psiho-emoționale care pot apărea în perioada lăuziei
– Discutăm despre rolul tatălui în această perioadă sensibilă
4. Alimentația echilibrată în timpul sarcinii și al alăptării – Durata: 2-2,5 ore
– Vorbim despre dieta echilibrată din timpul sarcinii și al alăptării
– Vedem care sunt principalele grupe de nutrienți, necesarul de nutrienți și vitamine
– Venim cu sfaturi legate de sursa din care să vă asigurați aceste vitamine și nutrienți
– Abordăm tema folosirii anumitor substanțe în timpul sarcinii și alăptării
– Explicăm de ce este importantă siguranța alimentară în cazul gravidelor
– Vorbim despre dieta potrivită pentru perioada de lăuzie și despre lăuzele vegetariene și vegane
5. Alăptarea, cel mai mare dar – Durata: 2-2,5 ore
– Vorbim despre beneficiile alăptării
– Trecem în revistă tot ce e bine să știm despre fiziologia alăptării
– Explicăm factorii care influențează secreția laptelui, declanșarea lactației, evacuarea laptelui
– Detaliem cel mai important aspect al alăptării, poziționarea corectă a copilului la sân
– Luăm în considerare problemele legate de producția de lapte, sfârcuri și sân
– Vorbim și despre excepții, cum ar fi alimentarea gemenilor, prematurilor
– Discutăm despre stilul de viață schimbat, îngrijirea sânului, fertilitatea din timpul alăptării
6. Puericultură – Durata întâlnirii: 3,5 ore
– Provocările primelor șase săptămâni
– Camera nou-născutului: mobilier, temperatură, lumini, sunete
– Cum să ținem nou-născutul
– Cum schimbăm scutecul
– Îmbăierea, îmbrăcarea, aspirarea nasului
– Somnul
– Prima plimbare
– Alăptarea, poziționarea și atașarea la sân
– Mulsul și păstrarea laptelui
– Relația nou-născut – mamă
– Corpul mamei în lăuzie
– Rolul tatălui